Pour prendre de la masse musculaire, un culturiste se fait des smoothies au poulet

Les culturistes ont des modes de vie assez particuliers. Ils passent une grande partie de leur temps à la salle de musculation et, selon leurs objectifs, ils ont une diète assez particulière.

L'un d'eux nous a montré qu'elle était sa recette spéciale pour prendre de la masse musculaire: un smoothie au poulet! Avec un petit peu de concentré de citron ou d'orange...

Le culturiste explique qu'il mange plusieurs repas avec du poulet. Alors, en se faisant des smoothies avec sa viande préférée, il a l'impression de manger des aliments différents!😂

Voici sa recette: